Julsnuvan

Inte har det blivit mycket träning över julhelgen inte. Planerad julaftonsjogg ställdes in och byttes mot julaftonsgrogg... Eller snarare att jag sov bort förmiddagen innan jag tvingade ut mig själv på en promenad innan julfirandet skulle ta fart. Var ändå trött och seg, försökte ställa saker till rätta med hjälp av julöl och OP vilket bara hjälpte högst tillfälligt. Öppnade mot slutet av kvällen en av mina favoritöl, Hibernation Ale, som jag haft på tillväxt i två år i mina svärföräldrars källare men kände ingen smak så det var ju rätt bortkastat. På juldagen kom halsontet och huvudvärken som brev på posten. Två dagars sjukskrivning blev det till slut men idag var jag tillbaka på jobbet. Känner mig betydligt bättre men ingen träning aktuell för närvarande i alla fall.

Jag har aldrig varit sjuk så mycket som den här hösten. En vecka i september, ett par dar häromveckan och så nu vilket är ovanligt för mig. Har känt mig lite allmänt trött och hängig också. Det kan kanske ha lite med vädret att göra. Göteborgsvintern har efter ett par års frånvaro gjort en storstilad comeback i år med snålblåst och regn dygnet runt i några månader. Härligt.

Styr upp mig själv lite med sömn, vitaminer och hoppas komma ut på andra sidan nyåret som en ny, piggare och friskare människa.

Snart dags att summera året.

Arg

Jag var på så dåligt humör efter att ha försökt simma i Valhallabadets 25:a ikväll och upptäckt att det tydligen är omöjligt att få sexton personer att få plats på åtta banor. Det måste väl vara av någon sorts princip som det kommer gubbar och japaner och lägger sig och bröstsimmar medsolsvarv i "snabbanan"? När jag tog min tillflykt till lek-och plaskbanan (inklusive risk för att få två 25-åriga surfare som gjorde volter från startpallarna i huvudet) trodde jag att jag var fredad och påbörjade en fyrahundring. Jag hann simma 200 meter innan en tjej tyckte det var en bra idé att köra chickenrace rakt mot mig. Frontalkrock och jag la ner.

Vad ska man göra då? Jag var tvungen att vara tidseffektiv och få ut lite ilska ur kroppen så jag satte mig naturligtvis på trainern när jag kom hem och körde 30-sekunders maxintervaller och lyssnade på Anal Cunt. Mission accomplished.

De där 30-sekundersintervallerna ska ju vara himla bra. Fredric Ericsson som är förbundskapten för mountainbikelandslaget påstår att "de botar nageltrång också". Inte för att jag har nageltrång men ändå. Jag körde fem stycken med 2:30 vila och så var jag klar på en kvart. Det är ju inte fel. Men det känns som lite fusk att vara klar på en kvart så jag körde tjugo minuter tröskel också. Sen var jag definitivt nöjd och inte så arg längre. Ganska snäll faktiskt.

Men nästa gång behöver jag nog någon som står och skriker "MATA MATA MATA MATA!!!" vid sidan. Ska fråga Pernilla.

Simtest igen

Idag var det dags för mitt 400 meters simtest igen. Den minnesgoda läsaren minns 7:15 och 6:52. Nu 6:36. Det tar sig!

Man ska också betänka att tiden slogs i vild kamp med diverse andra medsimmare i Valhallabadets "fartbana" en vardagskväll vid sjutiden. De flesta simsätt var representerade. Bröstsim, ryggsim, dubbelrygg, bland annat. Någon höll på att simma ner till botten och upp igen. Elva personer trängdes i "fartbanan". I motionssimsbanorna bredvid (två) hade åtta bröstsimmare det lugnt och skönt. Flera stycken i de banorna simmade snabbare än vissa i fartbanan... Men det kanske är lite prestige i det hela. Precis som de som ökar farten när man försöker simma om. Trött man blir. Och det kan man ju bli ändå.

Lästips.